Author Archives: D.J.

selbstoptimierung

Selbstoptimierung, Ansprüche und Anpassung – No-Stress Jam #1

Der neue Fernseher bringt so viel mehr Spaß, die neue Kette macht mich so viel glücklicher, unser zweites Auto macht uns umso mobiler…

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Entspannungskugeln

Entspannungskugeln

“Der Name Qigong setzt sich dabei zusammen aus dem Wort Qi, die Lebensenergie, deren Zirkulation im Körper mit Gesundheit gleichzusetzen ist und dem Wort Gong, welches eine Technik zur Kultivierung dieser persönlichen Lebensenergie bezeichnet.”

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Weg Stress Jugend

Stress in Jugend und Familie – Erwachsen werden ist Stress

Einige Familien werden sich in Notsituationen, welche stark durch Stress geprägt sind (Armut, Obdachlosigkeit, örtliche Distanz etc), durch Vorwürfe, Anschuldigungen, Unwissenheit im Umgang untereinander etc. zerstreiten und keine Weiterentwicklung in deren sozialer Dynamik erfahren.

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Musik und Emotionen

Kann Musik Emotionen erzeugen?

Jeder aufmerksame Leser wird spätestens beim Betrachten einiger dieser Studien bemerken, wie sehr sich die meisten dieser Untersuchungen einzig und allein auf die Ausrichtung in unseren westlichen Kulturkreisen konzentrieren.

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Musik und Emotionen

Emotionale Reaktionen und Musik

Auch wenn es wenige Menschen gibt, denen Musik als emotionaler Richtungsweiser keinerlei Nutzen bringt, sind die meisten unter uns bewusst und unbewusst stark durch musikalische Einflüsse geprägt. Die Wissenschaft…

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Der Weg einer Psychologin zur digitalen Nomadin Antibiotikaresistenz So verstörend skurril kann Sex bei Tieren sein Und nun zu den Stickoxiden Hat der Nachweis von Gravitationswellen etwas mit dunkler Materie zu tun? Wenn sich Sterne näher kommen Nichts gelernt aus Fukushima? Hightech an den Wänden - Kurzauslese_12_03_2016

Kurzauslese – Der Weg einer Psychologin zur digitalen Nomadin – Antibiotikaresistenz – Gravitationswellen

Der Weg einer Psychologin zur digitalen Nomadin – Antibiotikaresistenz – So verstörend skurril kann Sex bei Tieren sein – Und nun zu den Stickoxiden – Hat der Nachweis von Gravitationswellen etwas mit dunkler Materie zu tun? – Wenn sich Sterne näher kommen – Nichts gelernt aus Fukushima? – Hightech an den Wänden

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Vier Kriterien sagen die Lebenserwartung voraus Technikfirmen helfen routinemäßig Strafermittlern Großes Gehirn lässt Immunsystem schwächeln Ford will das autonome Auto zum Kino machen In einigen Jahren könnte es Glas zum Falten geben Giftige Schönheit - Kurzauslese_09_03_2016

Kurzauslese – 09/März/2016

Kurzauslese 09. März – 2016 EINS “Die Denkgeschwindigkeit wurde als Teil eines fünfteiligen Tests der kognitiven Fähigkeiten gemessen. Daneben sollten die Studienteilnehmer auch ihr logisches Denkvermögen, das visuelle und verbale Gedächtnis sowie erlernte Fakten und Fertigkeiten unter Beweis stellen.” Christian Endt in der Süddeutschen Zeitung zu: Vier Kriterien sagen die Lebenserwartung voraus ZWEI “Eine Studie…

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Wie sieht es 5 Jahre nach dem GAU in Fukushima aus? Gesetz des Dschungels Kuschelhormon wirkt schmerzlindernd Wie Fliegen fliegen Orang-Utans: Kreuzungen könnten Existenz gefährden Schlammschlacht um Psychologiestudien Wespenstachel hilft bei Hüft-OP Happy-Heart-Syndrom - Kurzauslese_06_03_2016

Kurzauslese – 06/März/2016

Kurzauslese – Wie sieht es 5 Jahre nach dem GAU in Fukushima aus? – Gesetz des Dschungels – Kuschelhormon wirkt schmerzlindernd – Wie Fliegen fliegen – Orang-Utans: Kreuzungen könnten Existenz gefährden – Schlammschlacht um Psychologiestudien – Wespenstachel hilft bei Hüft-OP – Happy-Heart-Syndrom

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kopfvoll stressberatung

3 Wege Durch Einen Effektiven Tag

3 Wege durch einen effektiven Tag: 1.Blaulicht am Bildschirm – 2.Powernaps / Nickerchen – 3. Zeitmanagement / Arbeitszeit einteilen (Pomodoro Technik):

Viel Zeit vor dem Monitor bedeutet viel helles Licht vor dem Gesicht. Stundenlanges Lesen im Bett kann damit von einer entspannenden und erholsamen Unternehmung zu einem aufputschenden Erlebnis werden. Schränkt man die Emission von blauem Licht ein, so minimiert sich der weckende Effekt auf das eigene Gemüt enorm.

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5 Tips helfen Denken

Kraftstoff Für Den Geist – 5 Alltägliche Dinge Helfen Beim Denken

Um deinem Denkapparat auf die Sprünge zu helfen, Ermüdung vorzubeugen und das extra bisschen Leistung aus deinem Hirn zu saugen, folge diesen Tips:

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